Cuida tus articulaciones: Ejercicios en casa (I)
Mejorar la movilidad de las articulaciones es, sin duda, un factor que te aportará una mayor calidad de vida. Durante estos días es importante mejorar el rendimiento deportivo, prevenir la aparición de posibles lesiones y mantenerse saludable. El sedentarismo hace que las articulaciones vayan perdiendo movilidad, si quieres mantener tus articulaciones en plena forma no [...]